Акробатика для детей

Акробатика, как вид физической активности, известна с глубокой древности. Акробатические трюки, требующие от исполнителя необычайной гибкости, ловкости, физической выносливости, и зачастую связанные с риском, были неотъемлемой частью всей зрелищных представлений… Со временем акробатика стала частью спортивной гимнастики,а затем выделялась в отдельный вид спорта. Многие акробатические элементы вошли в обязательную программу Олимпийских игр.

В настоящее время к основным видам акробатики относят:

• Спортивную акробатику, вид спорта, включающий в себя прыжковую, парную и групповую акробатику;

• Цирковую акробатику, вид зрелищного искусства, в который входят воздушная, прыжковая, силовая акробатика и пр.;

• Специальную акробатику, нацеленную, в основном на подготовку спортсменов различных видов спорта или танцевальных направлений, в которых используются те или иные акробатические элементы (прыжки, стойки, перекаты, падения, балансировка).

На тренировках в нашей школе акцент делается именно на танцевальную акробатику.

Танцевальная акробатика-это направление, сочетающее в себе танцевальные движения и акробатические элементы. Занятия по акробатике включают силовую тренировку и глубокую растяжку.Акробатические элементы в танце.

В настоящее время во многих современных танцевальных направлениях используются акробатические элементы, что делает танцевальные номера гораздо эффектнее, экспрессивнее и более зрелищными. Для тех, кто занимается Pole Dance,Exotic Pole Dance,Стрип Пластикой, занятия на уроках Акробатики будут особенно эффективны, т.к. элементы, используемые в этих направлениях.

Занятия акробатикой развивают гибкость, равновесие и концентрацию, развивают силу , учат управлять мышцами. На наших уроках вы научитесь таким базовым акробатическим элементам, как стойки на руках и предплечьях, колеса, мосты, кувырки и перевороты.

Форма одежды:

1. Любая не стесняющая движений одежда, например: майка или футболка, леггинсы или спортивные брюки.
2. На ноги: носочки, кроссовки.
3. На разогрев можно одеть легкую кофточку.